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今日小暑 饮食、养生知多少 2016/7/7
今日小暑 饮食、养生知多少
  今日0时3分，迎来了小暑节气。“倏忽温风至，因循小暑来。”小暑是夏天的第五个
小暑饮食忌过量 小暑节气怎么吃才养生 2013/7/5
小暑饮食忌过量 小暑节气怎么吃才养生
“夏满芒夏暑相连”。过了夏至，就是相连的两个叫“暑”的节气了。今年小暑的性子有点急，不等时间的转换来
小暑饮食养生宝典：日常膳食多食12种食物 2012/7/6
小暑饮食养生宝典：日常膳食多食12种食物
中医用“天暑下地、地湿上升”来形容小暑节气的气候特点，说明此时的天气多半是高温、多雨。那么，如何顺应
小暑饮食养生宝典：日常膳食多食12种食物（11） 2012/7/6
小暑饮食养生宝典：日常膳食多食12种食物（11）
【陈醋】夏天人们饮水较多，胃酸相应降低，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。假
小暑饮食养生宝典：日常膳食多食12种食物（8） 2012/7/6
小暑饮食养生宝典：日常膳食多食12种食物（8）
【茄子】《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿
小暑饮食养生宝典：日常膳食多食12种食物（3） 2012/7/6
小暑饮食养生宝典：日常膳食多食12种食物（3）
【苦瓜】有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。中国民
小暑饮食养生宝典：日常膳食多食12种食物（12） 2012/7/6
小暑饮食养生宝典：日常膳食多食12种食物（12）
　　芥蓝　关键词：利水化痰　　芥蓝的营养价值十分丰富，胡萝卜素、维生素C含量很高，远远超过了苋菜等被
小暑饮食养生宝典：日常膳食多食12种食物（5） 2012/7/6
小暑饮食养生宝典：日常膳食多食12种食物（5）
【黄瓜】《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，所以，酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄
小暑饮食养生宝典：日常膳食多食12种食物（2） 2012/7/6
小暑饮食养生宝典：日常膳食多食12种食物（2）
桃子———天下第一果。中医学认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效，可用于大
小暑饮食养生宝典：日常膳食多食12种食物（4） 2012/7/6
小暑饮食养生宝典：日常膳食多食12种食物（4）
【西瓜】不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化，所以，人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体
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