原料:原料:糙米70克、糯米50克、葡萄干30克。调料:糖1勺、橄榄油1勺。(资料图)制作:1、糙米
许多人为了减肥都不吃主食,其实这种做法是错误的,主食中含有的淀粉、蛋白质、维生素等都是人体所必须的。
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