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　　夏日来了，宝宝容易受到诸多因素的干扰而影响睡眠，如气温升高、蚊虫滋生等，如何避开这些睡眠干扰因素

　　睡前洗澡　　夏天天气炎热，宝宝体能消耗大，汗液和大小便等排泄物又很多，浑身粘乎乎的，宝宝容易在床

　　防止蚊虫叮咬　　夏天蚊虫繁衍密集，白白嫩嫩的小宝宝自然成为它们的叮咬对象。　　为了防止蚊虫叮咬，

　　避免过度兴奋　　睡前过度兴奋或紧张，与日常生活的变化有关，如出门睡不定时和陌生人来。白天睡得太多

　　避免吃得过饱　　如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。　　入睡前半小时

　　不恐吓孩子　　恐吓的方法强迫宝宝入睡，如经常用大灰狼、老虎、妖魔鬼怪等可怕的东西来吓唬宝宝，宝宝

　　不打搅浅睡下的宝宝　　宝宝有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦噪不安的样子，家长便抱起孩子或抚

　　导读：对于长期严重失眠的人来说，要让自己睡好觉，仅仅靠喝杯牛奶、喝点酸枣仁汤，恐怕是难以解决的。

在不久前的海宁市第三届农博会上，一串串晶莹润泽的红提让人眼前一亮。冬天也能吃上葡萄，吃水果的市民在寒

很多家长都表示，夏天似乎成了宝宝的一个坎儿，每到夏天，吃饭、睡觉都成问题，特别难过夏。夏季让宝宝睡个

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