宅女瘦身_新闻_食品行业搜索

第 1 / 1000 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

5.少用洗衣机　　多用手洗衣服是这个魔鬼身材的小宅女想出来瘦身的小秘诀，洗衣机这么泛滥，理应不用自己

　　随着科技越来越发达，呆在家里利用网络工作的人就越来越多，宅女也变得越来越多。无论怎样说，宅女都是

　对于那些不爱运动的宅女们，“麒麟臂”、“蝴蝶袖”、“猪腩肉”总会不知不觉的找上她们，怎样才能把这些

　　4.忙到忘了吃零食　　宅女一般都是从实特别行业，写作或画画等。从事这一类行业的人，一忙起来就会很

　　3.时跳，时走，时手舞足蹈　　别总是不动，要时常动一下。呆在家里的宅女们要经常跳动一下，或在家走

　　6.晒衣服时，踮起脚　　平时晒衣服，或取东西时，可以多做踮起脚的动作。这个小动作可以有效的锻炼到

　　8.闲时多摆弄家具　　闲着无聊时，我喜欢将家里的东西东搬搬，西弄弄。有事摆弄家具，有时收拾书柜，

　　10.出去逛个夜街　　我有时喜欢晚上出去一下，有时是为了买东西，可大多数是出去逛一下，看看周围的

　　2.两餐自己做　　我会坚持自己做饭，亲力亲为让自己多运动一下，提高自己的代谢能力。不会因为自己代

　　7.洗热水澡　　洗热水澡可以消除一天的劳累，促进血液循环，加强代谢，促进脂肪的分解。我很享受热水

第 1 / 1000 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

你所需要的相关信息