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人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽；只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。对于女性

　　固元膏是近年来因为一本畅销书后被广泛传开的一种让女性从内到外调养出美丽容貌的补品，由于它的制作方

　　在固元膏的配方中,红枣,黑芝麻,核桃仁,冰糖是常规的配方.如遇到糖尿病人可以去掉冰糖,加入1～2

　　核心提示：当你有着健康的身体的时候，内在的光彩也会自然而然地焕发开来。而想要身体好，有几点可以从

　　16--20号，每天吃25克（第四个5天的食用总量共计125克）。21--25号，每天吃30克，

　　固元膏具体的做法是这样的：　　取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰

　　将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料

　　注意事项　　温馨提示：　　在“固元膏”的配方中，冰糖是常规原料，如是糖尿病人需去掉，可适当加大枸

　　2、硒　　硒是一种痕量矿物质，可能帮助保护皮肤细胞免受自由基破坏，同时也可能起到预防皮肤癌的功效

　　3、辅酶Q10　　辅酶Q10是人体内天然存在的一种强大抗氧化剂，能够帮助皮肤以及其它部位细胞免受

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