女人从天真烂漫的小女孩，沉淀为伟大成熟的母亲，历数4个“第一次”是非常重要的!第一次怀孕、第一次
对于怀孕了，孕妇该吃些什么？胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。“一人吃饱，两人不饿”，说的就是
“女人怀孕时必须喝足够的水，切忌口渴才饮水。”福建省立医院妇科主任医师刘佳华表示。 要上班的准
孕期是人生一个特殊时期，对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说，有些食物原本是你的最爱，可
全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但计划要宝宝的准妈
全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但计划要宝宝的准妈
怀孕生子是家庭的大事，需要提前做好万全的准备。不过，对于大多数夫妻而言，这种准备可能更多的还是在心理
停经、恶心呕吐、腹部明显隆起、自己甚至感觉有了胎动……一家人都欢天喜地，以为新生命正在孕育之中，
咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕
叶酸 缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。食物中谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦
