现在很多女性年纪很大了才打算要孩子，而大龄女性受孕能力比年轻女性是要小的，可是也妙招能提高大龄女性的
现代的社会，女性自主权日益增高，职业妇女也愈来愈多，相对地平均结婚年龄延后，也造成生育年龄上升，
第三步：留住苗条的身材是为了过个健康的孕期 过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正
3.不要过度减肥，减肥后不要马上怀孕。 成年女性每次在月经来潮时都会消耗一定量的脂肪。只有维持
第四步：消灭心理压力 很多大龄未准妈妈都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方
第一步：保护好你的种子 女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影
2.避免多次流产的伤害。 子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为
要想达到减肥的目的，必须燃烧更多的脂肪。但是让40岁以上的女性去做大量的运动似乎不太现实，因此减
6、规律运动——孕力需要运动力别要么不动，一动就恨不能把自己累到七窍生烟。专家说运动是细水常流的功课
第二步：提前做好营养准备 1.补充叶酸。 如果你计划在要投入准备怀孕的工作中，那么一件很重要
