夏天坐月子_新闻_食品行业搜索

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　　产妇在炎热的夏天坐月子，天气的闷热、自身的不适再加上要照料新生儿，新妈妈难免有些烦躁。让如何在夏

　　2.忌喝红糖水太久　　过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还

　　夏天到了，产后新妈为了预防中暑，坐月子不能捂得太厉害，产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温

　　3.忌吃硬、咸、生冷食物　　产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较

　　7.忌喝大量白开水　　一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期

　　4.忌急于服用人参　　刚生完孩子的新妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，

　　5.忌过多吃鸡蛋　　医学研究表明，在整个产褥期间，新妈妈每天需要的蛋白质约100克左右，因此，每

　　6.忌多吃味精　　为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是可以的，而婴

摘要：炎炎夏日，应该如何坐月子呢？夏天坐月子饮食有哪些注意事项呢？　　夏天坐月子饮食需要注意什么呢？

夏天到了，产后新妈为了预防中暑，坐月子不能捂得太厉害，产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降

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