一、孕妇合理膳食 1、孕早期：此期胎儿生长发育缓慢，孕妇经历一系列身体生理调整过程。许多孕妇在此期
“一”是“每日一袋鲜牛奶，补钙降压多有益，清降血中胆固醇，软化全身血管病，预防骨折生长痛”，对儿童来
什么都吃适可而止合理膳食应对食物污染据专家介绍，食品污染中最可怕的不是苏丹红、孔雀石绿之类的违禁添加
现代社会，生活节奏加快，工作强度增大，很多人出现了“亚健康”状态，总觉得疲倦不堪，对什么事都提不起精
近日，记者在卫生部门了解到，每年春节之后急诊科收治的各种急症病人比平时均有所增多，特别是中老年人所占
吸烟、酗酒、饮食不当、睡眠质量低下等行为是现代文明病的原因，并造成亚健康人群血压高、血脂高、血糖高、
有关研究表明，人的喜怒哀乐与饮食有一定的关系。有的食物能令人感到愉悦、舒畅、安宁，有的食物则使人焦
应该遵循的基本原则：体重方面： 在怀孕期间，妇女在正常情况下体重会增加9到13公斤(婴儿以及胞
饮食调节 有3大项食物是想又瘦又美一定要摄取的。 首先是蛋白质。 营养学老师说，热量要减少主要
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