核心提示：调查数据表明，上海居民的大米消费量逐年降低。这反映了人们经济条件的改善和食物供应的丰富，但
■天气趋势： 预计下周本市没有强冷空气光临，周前期气温呈上升趋势，最高气温维持在19—20℃，下周
近来发现，孤孤单单一个人吃饭的小孩有增加的趋势。据1981年日本NHK的调查，约有二成的儿童都是独自
5个人吃饭，点7个菜；8个人吃饭，点10个菜……日前浙江省消保委召开“文明消费、健康餐饮”新闻发布
吃饭说话传统习惯认为，吃饭时不宜说说笑笑，否则对消化吸收不利。而现在一些保健专家则认为，吃一顿午
中国农业大学教授白瑛近日提醒说，吃饭也要讲究顺序，先是汤，其次是蔬菜、水果，再次是谷类，最后是肉类。
国庆佳节亲朋好友相会，餐桌上的菜肴丰盛，每样吃几口就饱了，加上饮酒，往往再也吃不下主食。但是，如果主
睡前吃饭无异于“睡以等病” 中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂副主任说，人在忙碌了一天后，
一日三餐谁也离不了，可是，有些人吃东西很随意，对健康无益。下面是总结出的科学用餐原则，看你能做到
中医十分重视天气、气候与人体健康的关系。《黄帝内经》告诉我们：凡是干燥的天气，容易伤肾脏；偏热偏寒的
