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吃饭是生活中的第一件大事。怎么可以吃出孩子的健康身体与文明习惯呢?下面推荐20种教育孩子健康与文
很多家庭主妇在做饭时总是担心饭不够吃,饿着家人,因此有“宁可多做半锅,不能少做一碗”的思想。饭做
每天第1杯水应该怎么喝健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”
(1)养成细嚼慢咽的习惯。 多数肥胖者进餐速度太快,狼吞虎咽,大脑饥饱中枢未能及时接受到饱的信息,
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保证每天吃够30种食物“每天要吃30种食物?”记者有些惊讶!“没错。在日本,即使你缺乏营养知识,但是
吃好早餐百毒不侵我们身体的疾病,大都是因为我们体内毒素长久积累。不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症,几