饮食中盐的摄入量，是导致钙排出量多少的主要决定因素。即盐的摄入量越多，尿中钙的排出量也越多，而且盐的
多用葱姜蒜，掌握常用食品含盐量韩国《中央日报》健康版11月1日载文呼吁“大家要少吃盐”，并请韩国三星
现代都市人大部分都处于“工作太紧张、吃饭没准点”的状态，肠胃不好成了通病，经常会感到“反胃”和“烧心
世界卫生组织规定，成人每日钠盐摄入量应不超过6克，但我国的摄盐量已超过正常生理需要的10—25倍
食盐是人们生活中不可或缺的调味品，对许多中国人来说，一道菜里可以没有味精，可以没有酱油，但绝对不能没
俗话说“南甜北咸”，北方人吃盐过多已是不容忽视的事情，盐摄入量过多，容易引发高血压等常见疾病。那么该
出场专家：302医院营养科医生梁有福 长期生活在一起的一家人的饮食习惯等基本趋同。可为人父为人
食中盐的摄入量，是钙排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差
吃盐过多易导致心脏病、中风、高血压等疾病，这个不少人也都知道。那么吃盐多，容易长皱纹，你知道吗？据市
吃盐过多不但会诱发高血压等疾病,更会导致骨质疏松。因为食盐中的钠会消耗人体骨骼中的钙,这样日积月
