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秋藕滋补养生 7款食谱益胃健脾 养血补虚 2011/8/25
秋藕滋补养生 7款食谱益胃健脾 养血补虚
导语：初秋吃什么好呢？由于天气变数大，很多人倍感肠胃不适，腹泻，身体虚弱。这时候应该进行适量清补。生
米酒通肾经：补虚补血补脾肺 2012/4/16
米酒，在南方也被称之为糟酒，可以用来直接饮用。其实，米酒还有其它功效，对女人有很多的优点。　　一、营
米酒通肾经：补虚补血补脾肺 2012/4/28
米酒，在南方也被称之为糟酒，可以用来直接饮用。其实，米酒还有其它功效，对女人有很多的优点。　　一、营
平肝降压养血补虚 芹菜的6大养生功效 2012/2/13
平肝降压养血补虚 芹菜的6大养生功效
芹菜的根、茎、叶和籽都可药用，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。芹菜
养血补虚 盘点芹菜的6大养生功效 2012/11/12
养血补虚 盘点芹菜的6大养生功效
　　很多女性都讨厌吃芹菜，但是却不知道芹菜里面有很多健康知识；芹菜是高纤维食用品，它经肠内消化作用产
秋藕滋补养生 7款食谱益胃健脾 养血补虚（3） 2011/8/25
秋藕滋补养生 7款食谱益胃健脾 养血补虚（3）
　　莲藕粥　　取鲜藕250克，糯米50克，红糖100克，先将藕洗净，刮去表皮，切成丁块；糯米淘洗干净
秋藕滋补养生 7款食谱益胃健脾 养血补虚（2） 2011/8/25
秋藕滋补养生 7款食谱益胃健脾 养血补虚（2）
　　绿豆填藕　　取藕两节，绿豆和冰糖适量。将绿豆浸泡3小时后填入藕孔中，加冰糖和水适量，煮熟即可，连
秋藕滋补养生 7款食谱益胃健脾 养血补虚（4） 2011/8/25
秋藕滋补养生 7款食谱益胃健脾 养血补虚（4）
　　鸡茸莲藕　　取鲜藕250克，香菇少许，鸡肉250克。先将藕洗净，刮去外皮，连藕节一起切成碎泥；鸡
秋藕滋补养生 7款食谱益胃健脾 养血补虚（5） 2011/8/25
秋藕滋补养生 7款食谱益胃健脾 养血补虚（5）
　　桂花糯米藕　　在肥嫩洁净的大藕孔道里填塞糯米，煮熟切开成片，撒上一层白糖和桂花即可。再配上一碗香
秋藕滋补养生 7款食谱益胃健脾 养血补虚（6） 2011/8/25
秋藕滋补养生 7款食谱益胃健脾 养血补虚（6）
　　糖醋莲藕　　嫩藕去节，削皮洗净切成片，放入沸水锅中焯一下捞出，沥尽水后加入白糖、精盐、辣椒油拌匀
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