养肾固精_新闻_食品行业搜索

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秋冬，天气渐寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制，就会产生一派寒象

固精是中医房室养生的一大特色，是保养精气的主要方法。这里的精，既指生殖之精，也指五脏六腑之精。调节饮

　　起居有度养肾精　　科学的起居、运动可以帮助保养肾精。冬主藏，这时人们不要扰动阳气，应该早卧晚起，

　　春风、夏暑、秋燥、冬寒，中医专家指出，由于“天人相应”，因此对应自然界的变化，人也要适当调整起居

三子泥鳅汤　　材料：活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克，水600毫升，盐、味精各少许。　

　　肾是人体重要器官之一，乃先天之本。我国第一部医学著作《内经?素问》中就阐述了人体衰老之原因：“肾

胡桃仁能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：“胡桃能

胡桃仁　　能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：“胡

介绍一些补肾的食物，希望对大家有好处凡遗精早泄之人，宣吃以下食物：山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾

　　1、白果莲子粥　　原料：白果10枚，莲子50克　　做法：　　莲子加水煮熟，加入炒熟白果(去壳)共

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