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秋季养生 贵在养气 2009/8/27
　入秋之后，空气中的水分子逐渐减少，容易让人产生口干舌燥的感觉。一些人还会感到鼻腔似烟道般干燥，一不
养气养生：夏季女人吃什么能补血养气呢？ 2011/5/31
养气养生：夏季女人吃什么能补血养气呢？
由于生理的原因女人最容易缺血，所以补血对女人来说显得非常重要，女人吃什么能补气养血呢？今天小编就为你
养气养生：夏季女人吃什么能补血养气呢？（2） 2011/5/31
养气养生：夏季女人吃什么能补血养气呢？（2）
　　龙眼肉：这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，能治疗健
养气养生：夏季女人吃什么能补血养气呢？（3） 2011/5/31
养气养生：夏季女人吃什么能补血养气呢？（3）
　　胡萝卜：中医学认为，胡萝卜生或熟食均能补气生血，凡久病劳损、老幼体虚者皆宜常食。食胡萝卜还有健胃
养气养生：夏季女人吃什么能补血养气呢？（4） 2011/5/31
养气养生：夏季女人吃什么能补血养气呢？（4）
　　黑芝麻：《名医别录》将黑芝麻列为上品，并称“八谷之中，惟此为食。”中医养生学认为，黑芝麻长于补益
养气养生：夏季女人吃什么能补血养气呢？（5） 2011/5/31
养气养生：夏季女人吃什么能补血养气呢？（5）
补血食谱：　　1、白醋鸡蛋　　用料：陈白醋，鸡蛋。　　制作：将鸡蛋打入碗中，将白醋放入其中。将放有白
养气养生：夏季女人吃什么能补血养气呢？（6） 2011/5/31
养气养生：夏季女人吃什么能补血养气呢？（6）
2、蜜饯姜枣龙眼　　用料：龙眼肉250克，大枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量。　　制作：将龙眼肉、
养气养生：夏季女人吃什么能补血养气呢？（7） 2011/5/31
养气养生：夏季女人吃什么能补血养气呢？（7）
补肝血食谱：　　1、甜醋猪蹄姜汤　　用料：猪蹄1只，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。　　制作：猪
养气养生：夏季女人吃什么能补血养气呢？（8） 2011/5/31
养气养生：夏季女人吃什么能补血养气呢？（8）
2、黑芝麻粥　　用料：黑芝麻25克，大米适量。　　制作：大米沟净，加入黑芝麻，再添适量的水煮成粥。　
女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥 2009/12/16
女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥
根据中医养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，酸味食物可以护肝，滋阴养气，还能帮你减肥。女人冬天要
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