补钙补"两头和中间"于大夫介绍，在人的漫漫一生中，"两个头儿"和"一个中段期"最容易缺钙。"两个头儿
补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里
网友：吴医生,您好!我女儿刚1岁,一直为母乳喂养,6个月添加辅食,鸡蛋,蔬菜,米粉,8,9月添加肉食
补钙——芝麻酱 芝麻营养丰富，但籽粒外面有一层稍硬的膜，碾碎后营养才能充分被人体吸收。芝麻酱和香油
香港大学医学院的调查显示，女性在四十岁后骨质会慢慢流失，影响骨质密度，容易患上骨质疏松症。随着人口老
过去医学一直认为，蔬菜内虽含有一定量的钙，但因受植酸和草酸的影响，人体对蔬菜里的钙质吸收并不理想。但
婴儿期的儿童生长发育非常迅速，骨骼的生长更需要较多的钙。有很多家长据此就认为要让婴儿多吃些钙粉，
冬春季节忽冷忽热的天气对小宝贝是一种严峻的考验。一段时间以来，时而湿冷时而暖热的天气让孩子们稚嫩
太多的用钙剂容易引起食欲不振，并影响肠道对其它营养物质的吸收，而导致营养不良。而且大部分给婴儿服用的
选择安全的钙产品：大家在补钙的同时一定要注意铅的摄入，在自然界，钙与铅往往共存，绝大部分的补钙产品都
