健康饮食原则_新闻_食品行业搜索

第 1 / 1000 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下9项适用老

　　人人都希望健康饮食，但你一贯坚持的“健康”饮食原则和方法是否真的是科学、健康的？你知道吗，那些你

　　谎言九、深色鸡蛋比浅色浅色鸡蛋营养价值高　　深色往往是健康和营养价值高的代名词，因而颜色深的鸡蛋

　　谎言四：喝咖啡有损人体健康　　虽然咖啡容易导致体内的钙质流失，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补

　　谎言七：蔬菜生吃更健康　　此外，“生吃蔬菜不会造成营养成分流失”也属于误区之一。以胡萝卜为例，烹

　　谎言三：喝矿泉水绝对可以放心　　很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质，对人体更有益。但是矿泉水也会受

　　谎言二：蔬果放冰箱能保鲜　　把蔬果存放在冰箱里不仅不能保鲜，还会加速蔬果维生素流失，所以蔬果放入

　　谎言五：葡萄糖能使人保持极佳的状态　　葡萄糖是快速提供的“闪电能”，可以使人短时间内头脑清醒、精

　　谎言六：未喷农药的水果不用认真洗　　即使绿色水果，吃之前也要用水仔细地清洗干净。我们清晰水果的表

　　谎言八：晚上吃东西会毁了好身材　　如果这个观点是正确的，那么地球上99%的人都会发胖，因为真正能

第 1 / 1000 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

你所需要的相关信息