45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲,同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米,体重51
萝卜又名菜菔。现代研究发现,萝卜所含的维生素C比梨和苹果高数倍之多,还含有维生素B1、维生素B2
张曼玉的身材高挑,个头足有一米七,而且一向匀称得让人羡慕。不过张曼玉自曝自己是那种很容易胖的人,
不知道你有没有这样的感受,每年一过年,或者放长假,就会容易长胖。不过,也有不少JM有自己的秘方。羽若
山药又名薯蓣。现代实验发现,山药内含淀粉酶消化素,能分解蛋白质和糖,所以有减肥轻身的作用。但对于
美女如云的模特界竞争十分激烈,若外表看上去肥胖臃肿则无异于事业上的自杀。国际顶尖模特对自己的饮食特别
都说吃面食容易让人长胖,但意大利面是个例外。意大利人平均寿命长,且肥胖者较少,就与他们爱吃的意大利面
白萝卜能促进新陈代谢,避免脂肪在皮下堆积。 材料:鸡胸骨200克,青葱2根,芹菜100克,洋葱
由于现代食物加工越来越精细,越来越柔软,现代人已从40多年前每餐咀嚼900~1100次、用时20~3
一个明星的饮食手册:减肥饮食餐单早餐:很注重醒来的第一餐。拍戏时早餐会吃一份丰富的酒店全套早餐,以便