现代人尤其注意保健与养生，可是一些人在保健养生中却存在着许多误区。误区一：吃饱喝足有利健康俗话说“三
现代人尤其注意保健与养生，可是一些白领在保健养生中却存在着许多误区，这除了人类的认识能力有限外，
天冷时节，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候，就会采取一定
导语：年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。她们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，
养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生
高考学生应走出保健误区高考学生应走出保健误区误区一:考前进补最有效。许多家长将服用保健品视为补充营养
随着人们保健意识的提高，有不少男性把服用六味地黄丸当成保肾壮阳的良品。还有的中老年人，只要腰酸腿
寒冬时节，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候，就会采取一定
误区四：皮肤瘙痒用手抓天冷时，因空气干燥和洗浴次数少等原因，人们常常感到浑身发痒。此时，切不可用手抓
冬天寒冷，你是不是会选择用热水洗脸、贴身穿着保暖内衣、戴口罩、手脚冷冻直接烤火？这可都是不科学的保健
