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产后保健有哪些注意事项?女人在生孩子的时刻是全家关注的焦点，可是一旦孩子生下

　　产后保健误区5：长时间喝红糖水　　有些产妇在月子一个劲地喝红糖水，认为能够活血化淤和补血，促进产

　　产后保健误区9：长久看书或上网　　产后过早或长时间看书、上网，会使产妇特别是孕期合并妊娠高血压者

　　孕妈咪产后的保健是最关键的，尤其是在坐月子的时候，如果月子期间护理不好的话，会落下病根子，从而影

　　3、产妇要多吃少动　　传统观点认为“坐月子”就是躺在床上大吃大喝一个月。现认为新妈妈们既要有充足

导读：产后坐月子对于中国女性来说显得特别重视，由于受传统观念的影响，目前，产妇保健仍存在一些误区，还

叮咛4切忌让身体受风受凉　　妈咪在产后分解代谢旺盛，出汗多，毛孔经常开着；加之气血两虚，如果身体受风

叮咛7采取科学的卧姿　　为了防止子宫向一侧或向后倾倒，妈咪要经常变换躺卧姿势。正确的做法是，仰卧与侧

　　怀孕和分娩，使妈咪的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快休整，迅速复原。不然的话，

叮咛10留意观察恶露变化　　恶露一般持续3周，初期是咖啡色，进而逐渐颜色变淡、流量减少。如果恶露中有

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