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方5石首鱼乌梅汤防癌抗癌【原料】石首鱼(大黄鱼)30克，乌梅6克。【制用法】将石首鱼洗净，切碎，与乌

　　9.饮水要科学　　夏季老人要注意补充水分，以饮温开水或温的淡茶水为好。还可以自制绿豆汤、乌梅汤、

　　四、大枣乌梅汤　　原料：大枣20克，乌梅20克，冰糖适量。　　做法：　　1、首先，将大枣和乌梅都

　　菊花绿茶：杭菊花、绿茶各10g，用500mL热水冲泡，随时饮用，有清热明目，生津止渴，消炎解毒的

　　9.零食有讲究。　　如果老人出现食欲不振的情况，可安排少量多餐，零食作为加餐可安排在正餐后1.5

　　10、红枣乌梅汤　　配方:红枣30个、元参30克、乌梅6个、杞子15克　　制法:加水4碗煮沸20

夏天湿度大、气压低、气温偏高，中医认为：寒湿偏重极易诱发消化系统疾病。许多人在这个時候容易火气大，食

炎炎夏日，防暑降温的办法真不少:游泳、避晒、孵空调以及保持充足睡眠……　　然而，你是否了解，科学合理

碳酸饮料、茶味饮料、功能饮料、新鲜果汁……饮料行业经历了几次潮流变化。今年，国产风味酸梅汤异军突起，

红糖中医认为红糖性温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。对各年龄阶段的人来说，红糖都是

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