年轻白领的办公桌上常常见到红枣、菊花茶和首乌茶。最近办公室流行吃健康零食，大枣、枸杞、茯苓饼、固原膏
中药变零食，中药零食怎么吃最健康？如今，人们越来越重视养生，桌上的零食开始由薯片、饼干变成了阿胶枣、
中药零食6：桂圆干 原料：桂圆。 作用：补气血、养血安神。 桂圆是常用的滋补品，用桂圆煲汤、泡
每每到下午茶时间，写字楼的人都爱弄点零食吃吃。然而，随着常吃的那些零食逐渐被扣上“垃圾食物”帽子
生活中，中药跟零食“联姻”的现象很多：阿胶枣、龟苓膏、茯苓饼、酸梅汤、薄荷糖等等，这些基本都是必备零
常见的中药零食作用及用法■龟苓膏中药成分：龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。食疗作用：清
一、龟苓膏 中药成分：龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。 食疗作用：清热解毒、滋阴补
核心提示：零食作为人们平时休闲时间的小食品，本就不应多吃，含有中药成分的零食，更要有所讲究，不能吃得
■茯苓饼 中药成分：茯苓。 食疗作用：利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。
■阿胶蜜枣 中药成分：大枣、阿胶。 食疗作用：补脾和胃、益气安神、养血补血，滋阴润燥。
