沙拉酱沙拉酱这种看来健康的食品已被证实暗藏了大量的热量。霍尔：有些研究表明食用大量沙拉的妇女每日摄取
日常饮食中要留意假冒伪劣的健康食品或那些看上去健康的食品，它们可能含有很高的热量。这些食物有的很明显
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猪肉这是一种新的白肉吗？摆在你面前的这块猪肉是和鸡肉一样低卡路里还是和热狗一样高脂，完全取决于这块猪
早餐档不要被包装愚弄了霍尔：有些早点摊看起来健康，甚至在包装上印了健康标志，但只要看看这些食品配料中
低卡低脂食物莱维斯基：人们认为一块标称低卡的蛋糕是不含卡路里的，而后将其吃光。但实际上，低脂或低卡并
桔汁和汽水上午你喝了一瓶桔汁，下午又喝了一瓶汽水。你可知道，你已经在这些饮料里摄取了超过400卡的热
英国医学刊物《柳叶刀》8月26日刊登一组关于肥胖的研究报告，指出肥胖人口不断增长正成为全球问题，
专家评出不健康五类食品 据俄罗斯《真理报》21日报道，营养学家最新拟定了一份“最有害的食品”名
经常会在电视或者报纸上看到宣传的健康食品，又是低糖、又是不含任何添加剂，但是他们真的像宣传那样健康吗
