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七种营养食物的健康吃法(6)
  6.多吃水果少喝果汁  水果采摘后应该尽快食用,以保持其中的维生素、抗氧化剂及矿物质等。果汁不仅 ...
留住维生素 8种食物的健康吃法(6)
6、多吃水果少喝果汁水果采摘后应该尽快食用,以保持其中的维生素、抗氧化剂及矿物质等。果汁会让人发胖, ...
宝宝养生之口腔护理的9个错误观念(11)
  【8个常见不良口腔保健】  1、不良的母乳喂养习惯单纯延长母乳喂养时间,有的甚至延长至两三岁,孩 ...
减肥女谨记:这十种食物让你一夜爆肥(9)
棒棒糖9、水果糖、棒棒糖水果糖、棒棒糖的糖分很高,而且只有糖分,其中的水果味来自香精、色素等添加剂, ...
“现代饮食观”很离谱 8种果蔬的科学吃法(6)
  6、多吃水果少喝果汁  水果采摘后应该尽快食用,以保持其中的维生素、抗氧化剂及矿物质等。果汁会让 ...
养生需知:含矿物质的食物有哪些(4)
【氟】:是骨骼和牙齿的正常成分。可预防龋齿,防止老年人的骨质疏松。含氟量较多的食物有粮食(小麦、黑麦 ...
养生:日饮三杯茶有7大好处(7)
  7.保护牙齿:虽然喝茶会导致牙齿变色,但是茶多酚可抗菌防止牙结石,防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有 ...
水果养生需注意 水果吃法不对会损害你的健康(2)
二、吃水果忌不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果 ...
养生:7种水果吃法最伤害健康(2)
  二、吃水果忌不漱口  有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中 ...
养生:7种水果吃法最伤害健康(3)
  二、吃水果忌不漱口  有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中 ...
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