常常煮出的饭不是太硬就是太软，该怎么办呢？只要掌握煮饭的诀窍，就能煮出好吃的饭哦！ 1.专用量 ...
日常生活中，最好能将精制白米、白面等和粗粮一起搭配食用。米饭吃得多易致糖尿病专家表示，白米等“三白” ...
在寒冷的冬季，人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补。羊肉 ...
国内外很多调查都发现，吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现，吃白米饭的量和糖尿病的 ...
淡淡清香豌豆饭——婉约派的代言人材料：大米、豌豆、卷心菜、香菇做法：1、豌豆洗净，卷心菜和香姑洗净后 ...
胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，男性比女性容易患上这种癌症。专家指出，消化系统的毛病，如：胃癌、胃炎 ...
菠萝饭——爱吃可以连锅端材料：菠萝半只1500g、甜椒元葱各一个、香葱100g、香椿50g、培根10 ...
1、米饭沙拉朝鲜蓟心、烤辣椒或生辣椒、橄榄、杏仁、开心果和腰果等都可以加入米饭使用。在米饭中加入两大 ...
青椒牛肉炒饭 材料： 白饭2小碗，嫩牛肉100克，青椒少许，太白粉少许，葱1根，盐1茶匙，味精1 ...
专家表示，白米等“三白”食品并非“始作俑者”，糖友更需防传统“三白”食品 日前，一则有关白米、面条 ...
