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鲜枣堪称“维C之王” 为你揭晓8种食物营养之最(2)
  蛋白质之王:大豆  绝大部分豆类都含有丰富的蛋白质,而大豆(黄豆)的蛋白质含量更是高达40%左右 ...
鲜枣堪称“维C之王” 为你揭晓8种食物营养之最(3)
  铁元素之王:黑木耳  每100克黑木耳里含铁98毫克,比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出大概5倍 ...
鲜枣堪称“维C之王” 为你揭晓8种食物营养之最(4)
  锌元素之王:牡蛎  相对于每人每天15毫克这个国际膳食营养素供给标准来说,任何种类的牡蛎都可以超 ...
鲜枣堪称“维C之王” 为你揭晓8种食物营养之最(5)
  维生素E之王:葵花籽 葵花籽是补充Ve的最佳来源呢,每100g葵花籽就能提供给你36.6毫克的维 ...
鲜枣堪称“维C之王” 为你揭晓8种食物营养之最(6)
  叶酸之王:鸡肝  鸡肝以每100g含1172.2微克叶酸的绝对优势占据了富含叶酸食物排行榜的第一 ...
鲜枣堪称“维C之王” 为你揭晓8种食物营养之最(7)
  钙元素之王:奶酪  如果说奶制品是含钙食物的第一名,那奶酪绝对有资格做第一名中的“冠军”!就钙的 ...
鲜枣堪称“维C之王” 为你揭晓8种食物营养之最(8)
  膳食纤维之王:松蘑  松蘑也叫松蕈、鸡丝菌、松茸等,作为一种比较难得的食用菌,松蘑干的膳食纤维含 ...
记者走访堤口果品批发市场了解到,随着近两天气温的回升,西瓜的销售又有所抬头,而本省枣子、玫瑰香葡萄已 ...
养生:鲜枣山楂柚子 秋季六大黄金水果
秋天是丰收的黄金季节,各类蔬菜和水果都“争先恐后”地占据了超市和市场的“高地”。如何从中挑选出适合你 ...
养生:鲜枣山楂柚子 秋季六大黄金水果(2)
柚子糖尿病和肥胖患者的佳选柚子碳水化合物最低营养分析:每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。这 ...
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