西澳大利亚大学的研究人员研究发现,每天吃巧克力的妇女,其骨密度要比每周吃不到一次巧克力的妇女低。研究 ...
男人辛苦了一天,回到家中真想饱餐一顿。但晚餐不要吃得太多、太饱,否则将会损害你的健康。 人们在 ...
骨质增生患者常伴有骨质疏松。骨质疏松常由缺钙引起,但患者血钙往往反而会增高,这是什么原因呢?人体的钙 ...
盐是人们日常生活中必不可少的调味品,缺了它就会饮食无味,还觉得软弱无力,但若长期摄入过多,则很容 ...
都市生活紧张而忙碌,人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水,一天的饮食生活就已经开 ...
鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷,能有效地 ...
在我们生命的过程中,骨骼组织一直在进行新陈代谢,同时也是一个老化的过程。骨骼的生长发育在30岁停 ...
钙是我们身体里一种非常重要的元素,而补钙也是我们日常生活中必不可少的一个环节。在很多人的观念里, ...
2、海带及其虾皮 海带及其虾皮是高钙海产品,每日吃上25克,就能够补钙300毫克呢。而且它们还 ...
3、豆制品 大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达 ...