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五香豆筋　　用料：豆筋150克、植物油100克(实耗10克)、葱5克、姜5克、酱油、豆瓣酱各5克、鲜 ...

破解8　饭后吃水果可以快速带走餐中吸收的油分的谬误其实饭前吃水果比饭后吃更好。医生指出，食物在进入胃 ...

Q：五谷根茎类到底是哪些？A：五谷根茎类为含碳水化合物与蛋白质的食物，一般人都以为只有面包或米饭面条 ...

　1、冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化 ...

　　6、韭菜　　含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。7 ...

　　11、柠檬　　含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。12、茶　　普遍认为，茶具 ...

　　饮食减肥Q4：喝减肥饮料是减少卡路里摄入的好方法？　　事实　　喝减肥饮料只会诱发你的食欲。这是由 ...

　　总有人抱怨减肥减不下来。如果你正在为减肥一事感到烦恼，不如试试小编为你提供的十个饮食减肥法。不要 ...

　　荒谬想法8、暂时偏食是减去体重的最有效方式　　为了减肥，长期只吃一种食物(如水果、坚果)是最失败 ...

饮食减肥作为最流行的减肥方法之一，受到很多爱美女性的追捧。但是只有掌握了正确的饮食减肥方法，才可以真 ...

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