重点二:其他饮食生活方面1.水分~每天喝2000cc~2500cc的水,除了白开水外,也可喝无糖饮料 ...
人们逐渐对饮食方面重视起来,各种“健康常识”泛滥,有些说法似乎让老年朋友感到很熟悉,但是,却未必 ...
15天瘦身法貌似不是什么新鲜事了。不少网友评价都说效果不错,一般都可以瘦8斤以上。现在夏天来了正是 ...
1、冬瓜具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为 ...
⊙陈明真能一直保持玲珑身材,不是没有原因的。陈美人对怎么吃不会胖,特别有研究。她吃饭前会先喝一杯水, ...
Q:正确的饮食技巧究竟是什么?A:基本条件事先认识6大类食物,所谓6大类食物是肉类、五谷根茎、油脂、 ...
减肥的方法五花八门,究竟最有效的减肥方法是哪种呢?饮食减肥是一种健康的减肥方法,但是很多MM都管 ...
瘦身减重这个议题,可以说是很多人心中的痛,最大的原凶莫过于无法控制饮食,所以减重首要在饮食控制,然而 ...
每日食用3份酸奶饼的人与食用较少者相比,12周后他们的体重多下降了32%,脂肪多减少了61%,这 ...
推荐 虽然《健康生活新开始》一书中标明任意几种蔬果都可以搭配做汁,但按照刘女士的经验,最好的原材料 ...