41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类； 42、每天摄取均衡的饮食，不过量； 43、维持理想 ...
由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此， ...
每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用， ...
2005年，在“吃”这件事上，大部分人的关注点都被食品安全所吸引了。苏丹红、孔雀石绿、禽流感……让自 ...
现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗 ...
最美容的搭配 ●多种调味品混吃 酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们能减 ...
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类：少吃甜食(尤其是果糖)；27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不 ...
关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑… ...
1、多摄取蛋白质 蛋白质是身体营养要素中最重要的组成部分，减肥期间多摄取蛋白质不易有饥饿感、头 ...
1、常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息； 2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好； 3、鸡屁 ...
