茶---饭后立即饮茶,势必冲淡胃液,影响食物消化,同时茶中的单宁酸能使食物中的物质凝固,给胃增加负担 ...
不急于吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分 ...
“饭后百步走”并不适合所有的人 体质较差和患有胃下垂等病的人,饭后不宜散步,而要在饭后平卧10分钟 ...
“饭后百步走,活到九十九。”“要活九十九,饭后不要走。”这两种说法都有道理,但适应于不同的人。 饭 ...
饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的 ...
饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化 ...
有些人认为,饭后吃些水果对身体有益。殊不知这样反而会造成身体的不适。医生介绍,食物进入胃内,须经 ...
饭后听音乐 食后欣赏轻柔明快、美妙动人的乐曲,对人体大有裨益。《寿世保元》中说“脾好音乐,闻声即动 ...
食后慢慢走“饭后百步走,活到九十九” 平时活动较少,尤其是长时间伏案工作的人,以及形体较胖或胃酸过 ...
很多人只关注食物中的营养,却不知饭后保健也同样重要。其实,只要足够细心,一些看似微不足道的饭后小 ...