杂食杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。慢食“一 ...
鲜食绝大多数食物均以新鲜为上，许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。洁食“干净” ...
本报讯(记者陈学桦)河南同兴食品有限公司生产的“少林寺”牌素饼近日经河南检验检疫局检验合格，首次 ...
导读：美国巨星麦当娜、娜塔丽波特曼日前呼吁，希望人们能成为素食主义者，以此来遏制全球变暖。国内外明 ...
到了冬季，人们食欲有所增加，所以冬季饮食养生是很重要的，日常生活中我们的饮食以荤素搭配为佳，但对 ...
误区二：烹调中没有控制油脂和糖盐的数量 油脂和精制糖都是植物性来源，因而它们也会在素食食谱中堂 ...
误区三：吃过多的水果而没有减少主食 很多素食爱好者都热爱水果，每天三餐之外还要吃不少水果。但他 ...
误区四：以为所有蔬菜一样好 对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更为重要，不仅要担负供应维生素C ...
误区五：素食就一定要以生冷食物为主 一些素食者认为蔬菜只有生吃才有健康价值，因而很少吃熟的菜肴 ...
春光灿烂，鲜花盛开，继桃花、梨花、李花、早樱竞相开放后，现在路边的晚樱、杜鹃 ...
