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颈椎
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养生注意！当心落枕 8招让你颈椎更健康（2）
2011/10/17
8招巧预防 １．选支撑佳枕头 勿选才质太软、太硬的枕头，仰躺在枕头上时，枕头侧面应服贴颈部 ...
养生注意！当心落枕 8招让你颈椎更健康（5）
2011/10/17
４．急性期先热敷 若已落枕，可热敷20~30份钟，每隔约3~4小时再热敷一次，水温约50℃、双 ...
养生注意！当心落枕 8招让你颈椎更健康（6）
2011/10/17
５．红肿热应就医 落枕主要是颈部和附近肩膀肌肉群，出现僵硬、酸痛和活动受到限制等，若这些症状超 ...
养生注意！当心落枕 8招让你颈椎更健康（8）
2011/10/17
７．别再推拿整脊 若已产生落枕，就别再做推拿或整脊，以免使疼痛更加剧；此外，避免刺激类食物 ...
毛巾热敷驱除常见十种身体小问题（6）
2010/4/25
5、防治颈椎病 早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促 ...
养生：快速治疗10种常见病痛（5）
2011/7/5
5.防治颈椎病 早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促 ...
养生保健：“热毛巾”赶走身体10种不适症状（5）
2011/12/11
5、防治颈椎病 早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促 ...
中医养生：“热毛巾”赶走身体10种不适症状（5）
2012/11/10
5、防治颈椎病 早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促 ...
养生：10种容易被忽视的不良睡眠习惯（2）
2011/6/28
其二，在车上小睡，一不小心就会让你的颈椎受到伤害。 ...
7个中医养生妙法（2）
2014/2/3
二、颈椎可以用脚治 足部四点按摩法 从坐姿不对到巨大的心理压力，这些都是导致颈椎病的凶手。其 ...
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