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常“梳”身体好处多 为身体健康加分(5)
用梳背或梳柄常按摩大椎穴,可以提高身体免疫能力,预防感冒、疟疾、咳嗽、颈椎病、肩背痛等疾病。特别在秋 ...
保健注意!生活四招缓解脊椎不适 预防脊椎病(7)
小贴士:在自我运动体操中切不可头、颈部做无规律的乱转乱晃,以免造成不适或损伤颈椎。一定要遵照以上动作 ...
OL办公室7大“隐形”瘦身运动 减肥就是不知不觉的事!(4)
  (4)放松颈肩部  坐在椅子上,缓慢地用力挺胸,使双肩向后张开,恢复原状后再反复做10~12次; ...
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养生推荐:睡美人、会睡的女人最美!(7)
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女性9种疼痛真相大揭秘(5)
5、背痛:不是颈椎病  背痛:不是颈椎病  真实痛因:胸罩综合征  提示:出现背痛,很多人会认为是颈 ...
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