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颈椎病
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养生注意！8个小方法 避免颈椎病困扰 守护颈椎健康（5）
2011/10/15
5、调整合理的睡眠姿势，枕头和卧具松软厚度适宜 人体的颈椎有其正常的生理弯曲度，使用过低或过高 ...
养生注意！8个小方法 避免颈椎病困扰 守护颈椎健康（6）
2011/10/15
6、注意颈腰部保暖 不要让风扇或者空调长时间直接对着颈腰部吹凉风。风寒常导致肌肉痉挛、僵硬，从 ...
养生注意！8个小方法 避免颈椎病困扰 守护颈椎健康（7）
2011/10/15
7、加强锻炼，增强体质 可通过颈项腰背功能锻炼，增强局部肌肉的力量，改善颈腰椎的稳定性及抗劳损 ...
养生注意！8个小方法 避免颈椎病困扰 守护颈椎健康（8）
2011/10/15
8.颈椎不舒服不可随意按摩 盲目接受那些没有经过专业医学训练的按摩师的治疗，存在很大的隐患。按 ...
办公族易有颈椎病 颈部不适喝杯养护颈椎的葛根茶
2012/4/27
葛根五加茶可以疏通气血，对缓解风寒湿邪引起的颈椎疼痛效果不错，经常埋头工作或者盯着电脑的人，不妨经常 ...
毛巾热敷驱除常见十种身体小问题（6）
2010/4/25
5、防治颈椎病 早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促 ...
养生：快速治疗10种常见病痛（5）
2011/7/5
5.防治颈椎病 早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促 ...
养生保健：“热毛巾”赶走身体10种不适症状（5）
2011/12/11
5、防治颈椎病 早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促 ...
中医养生：“热毛巾”赶走身体10种不适症状（5）
2012/11/10
5、防治颈椎病 早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促 ...
养生之方：现代白领颈椎日常保健的五大方法（6）
2011/8/9
小编提醒： 今天，颈椎病已不再是中年人的专利，其发病年龄已经从40岁下降到30岁，这是多么可怕的 ...
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