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防暑降温
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夏季防暑降温应注意养生八不宜(5)
2011/5/26
五不宜:大汗淋漓后洗冷水澡 夏天锻炼出汗后,不能立即洗冷水澡,因为夏天气温高,锻炼时身体产热增 ...
芒种养生最该吃的防暑降温食物推荐(4)
2012/6/5
蜂蜜 蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。《本草纲目》:“入药之功有五,清热也,补中也,解 ...
芒种养生最该吃的防暑降温食物推荐
2012/6/5
高温天气,要多吃苦味和酸味食物。 含有苦味的食品以蔬菜和野菜居多,如莴苣、生菜、芹菜、茴香、香菜、 ...
芒种养生最该吃的防暑降温食物推荐(6)
2012/6/5
茶水有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经和肌肉的正常功 ...
夏季防暑降温应注意养生八不宜(2)
2011/5/26
二不宜:电风扇直吹人体 电风扇使人凉爽,但如果经常开电风扇,会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头 ...
养生:夏季防暑降温家常饮食“八宝”(组图)(6)
2012/7/20
第一菌木耳上榜理由:木耳味甘、性平,归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效;木耳有“血 ...
多喝水注意防暑降温 盘点大暑节气的9大养生法
2012/7/23
大暑期间,市民应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。大暑天气酷热,出汗多,脾胃活动相对较差。这时人会 ...
养生:夏季防暑降温家常饮食“八宝”(组图)(5)
2012/7/20
第一鲜鲤鱼上榜理由:夏初的鲤鱼正值产卵季。鱼在临近产卵期时,体内积蓄了很多脂肪和营养成分,身体肥硕而 ...
夏季防暑降温应注意养生八不宜(4)
2011/5/26
四不宜:贪食冰冻西瓜 夏天炎热,人们爱将西瓜切开放进冰箱内冰冻后食用。但食用长时间冰冻后的西瓜 ...
夏季防暑降温应注意养生八不宜(8)
2011/5/26
八不宜:带病游泳 游泳是许多人夏日消暑的热门活动,然而游泳并非对每个人都适合。严重高血压患者, ...
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