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防御
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冬季防御感冒重视五个部位（2）
2010/2/16
特区二、耳部 养生关键词 预防耳部冻疮，帮助养肾。 中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳 ...
冬季防御感冒重视五个部位（3）
2010/2/16
特区三、前胸 养生关键词 增强心肺功能。 一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓 ...
冬季防御感冒重视五个部位（4）
2010/2/16
特区四、背部 养生关键词 提高免疫力，防感冒。 经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、 ...
冬季防御感冒重视五个部位（5）
2010/2/16
特区五、腹脐 养生关键词 消除腹部脂肪，防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”， ...
养生：防御糖尿病的33个法则（2）
2011/6/4
4.和同事有什么事要当面说，不要写电子邮件； 5.上楼时走楼梯，不要乘电梯； 6.定期约朋友 ...
养生：防御糖尿病的33个法则（3）
2011/6/4
7.看电视时多走动； 8.购物时，尽量把汽车停得离超市远一些； 9.多看看健身的电视片； ...
养生：防御糖尿病的33个法则（4）
2011/6/4
10.乘公交车回家时提前一站下车，剩下的路步行走回家； 11.多吃素食； 12.去商店时尽量 ...
养生：防御糖尿病的33个法则（5）
2011/6/4
13.可以选择通心面或低脂干酪作为主食，同时配上你最喜欢的蔬菜或沙拉； 14.试一试进口食品。 ...
养生：防御糖尿病的33个法则（6）
2011/6/4
16.用你最喜欢的瓶子喝水，无论何时、何地都用这个瓶子； 17.永远吃健康的快餐； 18.做 ...
养生：防御糖尿病的33个法则（7）
2011/6/4
19烹饪猪肉、鸡肉和鱼肉时，多试试不同的做法； 20尽量选用不另加糖的食物； 21逐渐减少牛 ...
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