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防便秘
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女性养生注意！黄瓜预防便秘 10种蔬果滋养女人（10）
2011/9/20
十、香蕉 香蕉的热量大约是米饭热量的一半，所以吃点香蕉代替主食，是能减少热量摄入的。同时香蕉的 ...
养生秘诀：吃柠檬的七大好处 减肥防便秘
2011/9/29
导读：柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。英国《每日邮报》近日刊载了英国医学专家佩妮·斯坦韦博士总结 ...
养生秘诀：吃柠檬的七大好处 减肥防便秘（2）
2011/9/29
2.排胆石。每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。 ...
养生秘诀：吃柠檬的七大好处 减肥防便秘（3）
2011/9/29
3.治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入 ...
养生秘诀：吃柠檬的七大好处 减肥防便秘（4）
2011/9/29
4.降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水 ...
养生秘诀：吃柠檬的七大好处 减肥防便秘（5）
2011/9/29
5.助消化。吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。 ...
养生秘诀：吃柠檬的七大好处 减肥防便秘（6）
2011/9/29
6.防感染。半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2-3次，可预防尿路感染。 ...
养生注意！治疗秋燥防便秘小偏方 身体排毒一身轻（2）
2011/10/31
2、每顿饭应当保持“喝一吃二”。即喝一碗用豆浆或牛奶与玉米面成的粥，吃两根小红薯(也可用芋头、马 ...
养生注意！治疗秋燥防便秘小偏方 身体排毒一身轻（3）
2011/10/31
3、每天保证吃1斤左右的青菜。每顿饭后最好生吃一块萝卜，有解“烧心”之功效。 ...
养生注意！治疗秋燥防便秘小偏方 身体排毒一身轻（4）
2011/10/31
4、每天可做2—3次腹式呼吸。早起后及晚睡前各做1次，每次5—20分钟。可仰卧在床上将情绪调整好 ...
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