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　　昨日42位市民拨打本报预防甲型H1N1流感热线96555，疾控专家支招——常锻炼勤洗手流感病毒绕 ...

即使天气再冷，也有很多朋友穿一件短袄就出门，这样的装扮，最受累的就是腰腹部。腰腹部作为女性非常重要的 ...

记忆是知识的宝库，有了记忆，智力才能不断发展，知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游 ...

　1.舒展　　两脚平分站立，双手向上伸，然后慢慢弯腰，直至掌心平放到地面。　　2.弓步练习　　弓箭步 ...

　　二、学习用手指表示数和方位，训练孩子手指小肌肉的活动能力，增强灵活性和准确性。　　在孩子通过数字 ...

2岁以上宝宝趣味手指操：一节：一只小鸡叽叽，抵抵头（鸡嘴状点桌面三下）吃米米（碰碰食指三下）；来了( ...

导语：年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。她们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道， ...

　　听说跑步减肥很有效　　因为年龄及生活节奏原因，熟女们的身材更易走样，减肥成为她们的头等大事，特别 ...

　　腰腿硬，就要做最难的瑜伽动作!　　在办公室坐得腰酸背痛，能够拉伸身体调节情绪的瑜伽当然大受欢迎， ...

　　低血压还做仰卧起坐　　控制饮食、仰卧起坐，但凡很重视保持身材的熟女，对这些词语都不会陌生，控制饮 ...

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