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九个排毒养生好方法 让你肠道通畅没烦恼（3）
2011/7/12
3、敷贴治疗便秘 ①大田螺3个，食盐少许。先将田螺捣烂，加少许食盐敷贴气海穴，每日1次。 ② ...
九个排毒养生好方法 让你肠道通畅没烦恼（4）
2011/7/12
4、保健功法 仰卧位，头部略抬高与胸平，双目微闭，舌抵上腭，两足并拢，一手按胸，一手按腹，然后 ...
九个排毒养生好方法 让你肠道通畅没烦恼（5）
2011/7/12
5、水分是否摄取充足? 专家们一致认为，便秘者的当务之急是检查饮食状况。对付便秘最重要的饮食项 ...
九个排毒养生好方法 让你肠道通畅没烦恼（6）
2011/7/12
6、坐马桶自我训练 生活中，许多人早巳习惯了方便时才上厕所，而不是依照体内的反应。然而，忍便会 ...
九个排毒养生好方法 让你肠道通畅没烦恼（7）
2011/7/12
7、放松心情 当你受到惊吓或紧张时，你会嘴巴干涩，心跳加速。你的肠子也会停止蠕动。劳德医师说， ...
九个排毒养生好方法 让你肠道通畅没烦恼（8）
2011/7/12
8、尽情开怀地大笑 大笑时，震动肚皮，有利于防止一、二天内的便秘。这对肠子有按摩作用，能帮助消 ...
九个排毒养生好方法 让你肠道通畅没烦恼（9）
2011/7/12
9、剔除植物油 从饮食中删除植物油、橄榄油、或大豆油等，可能有益于缓解慢性便秘，迪尔博士说。迪尔博 ...
气血通畅容颜美 中医美容养生饮食有讲究
2011/11/14
健康美容需多因素合理配合。中医学认为“人之所病是内因“正气”虚弱，外因六淫侵袭或虫兽所伤，天灾人祸之 ...
气血通畅容颜美 中医美容养生饮食有讲究（2）
2011/11/14
均衡饮食是健美的保证。《内经》提出的“天食人以五气，地食人以五味，五气入鼻藏于心肺，上使五色修明，声 ...
气血通畅容颜美 中医美容养生饮食有讲究（3）
2011/11/14
五味不能过偏。“养体须当节五辛、五辛不当损神”，脂肪可使头脑健全，皮肤光泽；蛋白是智力活动的基本物质 ...
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