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通便
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养生排毒：通便利消化 久坐族的6大法宝蔬菜（5）
2011/11/1
红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。 ...
养生秘诀：便秘吃11美食 通便排毒护健康
2012/3/7
1.燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用 ...
夏日养生排毒：决明子泡水喝等5款食疗可通便清肠（4）
2012/5/4
4.通便。在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，容易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡 ...
久坐族吃这八类蔬菜 润肠通便还治痔疮（5）
2010/4/19
红薯其所含纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔 ...
健康：久坐族吃这八类蔬菜 润肠通便（5）
2010/4/30
红薯其所含纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔 ...
养生需知：润肠通便 这些食物为你打开方“便”之门（2）
2012/4/19
02.绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的 ...
养生：内调外养养血通便 食疗吃出美丽女人
2012/7/28
女人要美丽，最重要的就是养血与便秘。如果仅仅只注重了外表的保养，而忽视身体内部气血调理，最终还是 ...
养生秘诀：便秘吃11美食 通便排毒护健康（8）
2012/3/7
8.胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较 ...
养生推荐：20种最强排毒功能的食物 通便排毒美容养颜
2012/8/3
胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为 ...
专家指出香蕉不能通便过量食用易结食（3）
2010/4/1
香蕉通便不可取 常见的通便食物有：糙米等杂粮；豆类、根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝 ...
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