误解3对某些食物的渴望表明人体内正需要这些营养素 迄今为止，科学家们还没有足够的证据，能把对某 ...
误解4新鲜蔬果比冷冻蔬果更有营养 你所买到的所谓新鲜农产品，可能没你想象的那么新鲜，除非你住在 ...
误解5吃柚子、芹菜或卷心菜有助于燃脂减肥 这些确实是营养价值高、卡路里含量低的蔬菜，但它们不能 ...
误解6一周只能称一次体重 看到秤上显示自己的体重减轻，无疑是令人兴奋的。近年来两项在美国杂志上 ...
有关研究证实，如果你每天仅摄入适当的热量，那么你就不会因为夜间进餐或吃零食而发胖。晚餐吃的东西，要根 ...
由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。 ...
在影响老年人健康长寿的诸多因素中，合理营养是老人健康长寿的因素之一。专家对老年人的健康饮食提出了 ...
太晚了别吃东西：对于要减肥的人来说，这是条金科玉律。但是美国俄勒冈州立大学的一项研究显示，这种说法是 ...
黑米，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。中医认为，黑米性平、味甘，能滋阴 ...
早报讯青岛某媒体近日曝光了位于莱西市院上镇蔡家庄的青岛福洋植物油有限公司违规生产经营劣质花生油事件， ...
