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跑步
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减肥:八点照着做 让你一月就瘦十斤(9)
2010/3/9
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15个养生常识 帮女性守住年龄秘密(10)
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运动瘦身 有氧减肥的5大奥秘大公开(7)
2009/8/19
d.跑步(快走)户外跑步会受环境限制,选择跑步机也挺好,放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的 ...
4种快速减肥有氧运动(3)
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有氧运动3.跑步(快走) 户外跑步会受环境限制,选择跑步机也挺好,放开跑步机扶的手能增加8%的 ...
15个养生常识守住女人的年龄秘密(13)
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养生:15个养生常识 帮女性守住年龄秘密(8)
2010/5/5
8.不要光靠跑步来减肥很多女性会选择跑步来减肥,每天去疯狂“挥汗”跑半小时,其实跑步会造成膝盖很 ...
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2010/7/11
NO.2:最有效的“慢跑法”口诀:慢跑要均匀,不能时快时慢方法:慢跑是最有效的方法.跑步时,脚后跟要 ...
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