我是梨形身材梨形身材是指下半身比上半身胖，且大多脂肪分布在臀部。腰腹部、大腿上。肥胖隐患；但脂肪较顽 ...
随着年龄增长，身上的赘肉也不知不觉凸现！减肥不仅在乎减掉几公斤，更在乎减掉哪个部位的赘肉！无论你是梨 ...
气温渐渐爬升，街头的MM们衣服越穿越少，此刻的你是否也很想秀一秀你的身材？可是还有一些些赘肉，令 ...
一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出 ...
4.抗阻力运动有氧运动如快速走路或是慢跑锻炼都对减肚子很有效，但是全身锻炼的常规运动会让减肚子效果更 ...
核心提示：“我想知道有没有可以不花太多时间，睡在床上就能掉赘肉的方法?”“有没有适合白领的简易瘦身操 ...
夏天到了，mm们都迫不及待地穿上了漂亮的小裙子、露背装和小吊带。然而，多出来的小赘肉成了大麻烦， ...
夏天到了，mm们都迫不及待地穿上了漂亮的小裙子、露背装和小吊带。然而，多出来的小赘肉成了大麻烦，一下 ...
7种水果帮你减掉腰腹赘肉前言：肥胖的人腹腔较易淤血，影响消化吸收功能，容易引起消化不良，毒素在体内堆 ...
轻松甩掉赘肉的4类吃法 瘦身专家们想出了既能吃又能快速苗条的妙法。 专家提醒：一周减重不要超过2 ...
