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　　厌倦了总是一成不变的减肥方式，日本女性兴起了一股碳酸减肥风潮，透过正确的时间点饮用无糖碳酸水，不 ...

　　一、哪些因素会让你的脸部FAT?　　①脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸;　　②面部骨骼：“ ...

　　早餐吃得不科学，不但会让你越吃越胖，甚至会是健康的致命杀手！现在就来看看，哪些早餐是你致腹的原因 ...

清早喝水减肚腩　　早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜 ...

戒掉了所有垃圾食品，积极地参加运动都不能减掉肚子上的赘肉？这很让人沮丧，但不一定就永远减不掉。良好的 ...

　　有人说喝水都会胖，其实喝水是能减肥排毒的，那么怎样喝水有效减肥又不易水肿呢？这种方法你不能不知， ...

样喝水有效减肥又不易水肿呢？有人说喝水都会胖，其实喝水是能减肥排毒的，那么怎样喝水有效减肥又不易水肿 ...

背部赘肉过多，怎么办?试试下面的十个美背招数吧!1、调整工作台，选择一把高度适当的椅子。你的脚和背应 ...

8.饭后1个半小时饭后1个半小时，是腹部练习的最好时机。如果你喜欢练出小块的腹肌，练习结束后最好补充 ...

　　手臂下的赘肉　　明明是标准身材，可一旦夏天穿上流行的吊带裙，肥胖就展露端倪，其实手臂下的赘肉不一 ...

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