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贴秋膘
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养生：4类健康食物 让你贴秋膘不必吃肉（2）
2011/8/24
发酵食物，帮助消化 夏天人们食欲不振，又多吃寒凉，胃肠消化功能较弱。秋天不妨多吃些发酵食物，如馒头 ...
养生：4类健康食物 让你贴秋膘不必吃肉（3）
2011/8/24
薯类为先，预防肥胖 薯类食物属于粗粮，富含B族维生素，钾、镁等矿物质含量也丰富，另外它还含有丰富的 ...
养生：4类健康食物 让你贴秋膘不必吃肉（4）
2011/8/24
蒸拌菜做主打，降低热量 秋天人们胃口大开，一不留神容易吃多。可以试试把菜蒸熟了以后热拌，像茄子、西 ...
养生贴秋膘：教你怎么吃肉最补身体
2011/9/26
摘要：古人认为这类食品吃多了会使脾胃消化功能呆滞，还会影响气血功能的畅达。现在越来越多的实验证明 ...
养生贴秋膘：教你怎么吃肉最补身体（2）
2011/9/26
吃肉太多，伤“心”伤“脑”科学研究发现，早期的人类只吃蔬果而不吃肉类。直到后冰河时期，人类所需的水 ...
养生贴秋膘：教你怎么吃肉最补身体（3）
2011/9/26
其实，中国古代对食肉就颇有争议，《吕氏春秋·重己》中指出，善于养生的人是“不味众珍”的，因为“味 ...
养生贴秋膘：教你怎么吃肉最补身体（4）
2011/9/26
肉类之最 专家说：“过量吃肉是不好，可是从营养学上来讲，放弃肉食并非养生之道，膳食平衡才是我们 ...
养生贴秋膘：教你怎么吃肉最补身体（5）
2011/9/26
猪肉，最补铁的肉。猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾 ...
养生贴秋膘：教你怎么吃肉最补身体（6）
2011/9/26
每天75克肉，一副牌大小 专家表示，肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是B族维生 ...
养生贴秋膘：教你怎么吃肉最补身体（7）
2011/9/26
肉类有红肉、白肉之分。红肉指的是在烹饪前呈现岀红色的肉，猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等所有哺乳动物的肉 ...
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