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负担
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几个加餐小技巧让你瘦身没负担
2009/9/17
一些人总是喜欢吃撑,对于有这样习惯的人来说,他们的饥饿感已不再是实际需要的准确反映了。换句话说,当他 ...
这样吃大餐让你春节没负担(4)
2010/2/13
有便秘“历史”者,冬天更要当心,因为天气冷,活动量大减,肠胃蠕动会减少,容易“解”不出来。预防便 ...
这样吃大餐让你春节没负担(5)
2010/2/13
过年吃得太“补”,不仅会对健康减分,还会给体重“加分”,很令人苦恼。按一般饭店的标准菜式,再加上 ...
这样吃大餐让你春节没负担(6)
2010/2/13
餐桌常备芥菜春节期间,当肉类和糯米(温性)做成的糕点类吃得太多时,内脏会发热,吸收脂肪,造成脂肪 ...
这样吃大餐让你春节没负担(7)
2010/2/13
想清瘦吃饺子想清瘦就吃饺子。因为饺子皮含有丰富纤维素,100克中有8.1克的纤维素,其馅内又可包 ...
这样吃大餐让你春节没负担(8)
2010/2/13
没有好酒量贺岁少干杯春节频频举杯肯定是常事,可中国人爱“干杯”只是空有酒胆而已,实际酒量未必好。 ...
这样吃大餐让你春节没负担(9)
2010/2/13
代谢缓慢者容易因乙醛堆积体内,造成脸红、呕吐、恶心等不适症状。现在因酒精过量发病的患者愈来愈多, ...
饮食:10种食物 加重肠胃负担
2010/9/10
炸鸡块 当你将食物浸到面糊中然后进行深炸,就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸 ...
饮食:10种食物 加重肠胃负担(2)
2010/9/10
辛辣食物 辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒,都能够给食物增添精彩的辣,但同时也会扰乱食道。结果是会有 ...
饮食:10种食物 加重肠胃负担(3)
2010/9/10
巧克力 单纯吃巧克力并不是引起问题的源头,而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如 ...
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