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补阳
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秋季养生少吃滋补药 养阴补阳多喝粥
2011/9/7
秋季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响， ...
秋季养生少吃滋补药 养阴补阳多喝粥（2）
2011/9/7
核桃粥：核桃肉20克，粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥，能润肺止咳，补肾固 ...
秋季养生少吃滋补药 养阴补阳多喝粥（3）
2011/9/7
胡萝卜粥：新鲜胡萝卜50克，粳米200克。胡萝卜切成小片，与粳米同煮。先用武火煮开，再用文火慢慢 ...
两性保健：秋季滋阴补阳10款养生粥 壮“腰”气不“虚”
2011/9/29
1、韭菜粥： 韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二 ...
两性保健：秋季滋阴补阳10款养生粥 壮“腰”气不“虚”（2）
2011/9/29
6、桂圆粟米粥： 桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再 ...
秋季养生+养颜：护肝补阳明目补血4款猪肝汤食谱推荐
2011/10/8
秋天天气干燥，这时候宜食养阳养肝的食物。猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁 ...
冬暖脊背夏暖肚 冬季养生重在补阳
2011/11/21
寒凉的天气，披一件风衣就觉着格外暖和，这就是冬暖脊背夏暖肚的表现。之所以要这样，与人体阳气夏冬季 ...
养生秘诀：大雪进补不受寒 宜补阳（组图）（2）
2011/12/7
大雪时节补好了，温补养阳得当，来年才会有坚实的身体底子。 大雪节气，我们应注意风邪和寒邪的侵入 ...
养生秘诀：大雪进补不受寒 宜补阳（组图）（3）
2011/12/7
养阴多喝水，睡觉少穿衣 冬属阴，大雪时节是一年中阴气较盛的季节。这时如果借助天气的优势养阴，则 ...
养生秘诀：大雪进补不受寒 宜补阳（组图）（4）
2011/12/7
饮食：多吃水果和蔬菜进补：以温热食物为主大雪节气，室内气候干燥，新鲜蔬菜减少，会造成维生素B缺乏而诱 ...
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