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补水润燥
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经典食疗方养阴润燥护脾胃
2012/3/30
原料 主料:鸡脯肉400克。 配料:燕窝25克,鸡蛋清2个,绿豆粉250克,高汤250克,。 ...
秋季吃什么润燥 12种食物最有效
2014/10/11
秋季吃什么食物润燥? 1、百合 百合质地肥厚、甘美爽口,是营养丰富的滋补上品,功擅润肺止咳、 ...
水润好皮肤 每天都要吃时令的补水果蔬最关键
2009/11/9
秋天来了,嗓子干,皮肤干。尤其是爱美的女性,受到“秋燥”的侵袭时,也很容易产生很多皮肤问题,例如 ...
秋季饮食 润肺生津养阴润燥(7)
2010/9/7
(六)应忌苦燥 中医学认为,苦性燥,苦燥之品易伤津耗气。《素问-五脏生成篇》中言:“多食苦,则 ...
黄色美食 秋冬季润燥最佳食
2006/1/18
不知不觉立秋已有些时日了。秋季的气候多干燥,夜晚虽然凉爽,但白天气候仍较高。所以根据“燥则润之”的原 ...
秋冬养阴 立秋时节润燥、养阴、润肺
2015/8/4
立秋后,阳气转衰,阴气日上,自然界由生长开始向收藏转变,根据顺应四时的养生原则,秋冬养阴。中医认为, ...
养生指南:白色蔬果最滋阴润燥(图)
2011/8/19
白色,总给人单纯洁净的感觉,但白色食物却一点也不“单纯”同样富含多种营养,是健康食谱中不可或缺的 ...
今日大寒:保暖养生 滋阴润燥
2011/1/20
1月20日是大寒,大寒是二十四节气中最后一个节气,有"大寒凛凛在年关"之说。大寒时地表气温降至最低点 ...
降火养生冬季润燥滋阴该吃什么
2016/12/6
冬季天气寒冷,干燥,所以很容易上火。那么冬季滋阴降火吃什么呢?滋阴降火的食物 ...
秋季润燥养血7饮食宝典(5)
2010/9/2
水果养生法 秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果 ...
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