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补水润燥
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秋季润燥养血的7大饮食宝典(3)
2010/8/23
甘蔗 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利 ...
秋季润燥养血7饮食宝典(3)
2010/9/2
甘蔗 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利 ...
秋季润燥养血的5大饮食宝典(4)
2010/9/6
甘蔗 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利 ...
冬季润燥去火的五种最佳食物（3）
2010/12/3
养阴首选蜂蜜 朝朝盐水，晚晚蜜汤。进入秋季，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物也有很多 ...
常喝黑木耳海参汤补肾润燥
2012/3/5
黑木耳海参汤有助于补肾、润燥。 具体方法是：黑木耳、海参、猪肉各30克，盐少许。将黑木耳浸水后 ...
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥（4）
2012/12/14
薏仁山药粥 做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮 ...
冬季养生润燥 进补要对症下药（3）
2011/11/14
冬日养生进补，还需内外有别 冬日天气干燥，容易损耗人体的阴精、津液，出现口干、皮肤燥裂瘙痒、眼 ...
杏仁百合润燥 甘蔗和梨养肺
2008/8/28
从时令上看，秋天是五谷飘香的收获季节，也是人们调养身心的大好时节。而从中医养生的角度讲，秋季养生不仅 ...
秋季饮食 润肺生津养阴润燥(6)
2010/9/7
(四)早上喝粥 中医养生学家提倡在秋季6节气每天早晨吃粥，尤其是初秋时节，不少地方仍然是湿热交 ...
秋季护心 最好吃温软润燥食物
2008/10/14
在今年的世界心脏日之际，专家建议，秋季气候反复无常，心脏病患者要更加注重调理，特别是饮食上的调理 ...
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